糖尿病のこと

 年貢の納め時が来てしまった。

糖尿病の何歩か手前という事で、投薬治療を受けることになってしまったのだ。

若い頃から喰い道楽で、食べたいものは何でも野放図に喰らってきた。

そのせいもあって肥満気味だったのだが、あまり気にしていなかった。

中年になって若さでごまかせなくなったのか、健康診断の数値がここ数年良くないのだ。

保険指導も受けて、多少は食べるものを気を付けていたつもりだったが……

改善せず、薬を出されることとなった。

今後は投薬と食事療法の両方から体質を治していかねばならない。

出された薬は３種類

・血糖値

・コレステロール値

・血圧

副作用の説明は受けていたが、これが思いのほかひどく。

初めて服用した朝はめまいと嘔吐感が酷く、会社へ行くだけでつらかった。

次の日も服用後の頭痛？肩こり？が酷く、洗濯物を干すだけでしんどい。

朝食を早めて、服用後に安静にできる時間を作ろう。

こんな有様では山は登れないだろうか。

とはいえ。

自分の体重の重さというのは山を歩いていて自覚していて。

どんなに筋肉や体力をつけたところで体の重さをカバーすることにはならないとは感じていた。

心を入れ替えて治療に取り組むとしましょう。